Boycot Je Eigen Lichaam Niet

Gebaseerd op mijn persoonlijke reis van chronische pijn naar herwonnen bewegingsvrijheid, die heeft geleid tot de ontwikkeling van de Intelligent Motion-bewegingsfilosofie, en het succesvol begeleiden van meer dan 1000 mensen naar een pijnvrij bestaan, is één ding voor mij duidelijk geworden: ons lichaam is intelligent en bezit een indrukwekkende veerkracht.

Zowel in mijn eigen ontdekkingstocht als in het begeleiden van anderen naar een pijnvrije levensstijl, ben ik stress op een geheel nieuwe manier gaan bekijken. Niet de stress op zich staat centraal, maar wel hoe ons lichaam erop reageert.

Vanuit de overtuiging dat ons lichaam van nature pijnvrij en in evenwicht is, beschikt het over een ingenieus systeem dat aangeeft wanneer dit evenwicht te langdurig of te sterk verstoord is. Het enige probleem is dat we niet altijd hebben geleerd om deze signalen van ons lichaam, die ik de 'taal van het lichaam' noem, te begrijpen.

Het aanleren van de taal van je lichaam stelt jou in staat om, wanneer stress je evenwicht verstoort, te begrijpen wat je lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

Wanneer je eenmaal begrijpt hoe jouw lichaam en brein functioneren, wordt het vanzelfsprekend dat een eenvoudige pleister niet de oplossing is.

Doe mee en ontdek hoe je op een holistische manier kunt omgaan met stress, waarbij je de ware behoeften van je lichaam leert begrijpen en respecteren.